Sarilho

O que é?

Um sarilho é uma técnica específica que simula um ataque e/ou defesa numa circunstância e local específico. Feitos com movimentos técnicos de defesa treinados em sequência em tempos e movimentos determinados. Em regra geral, os sarilhos são executados como exercício com o propósito de aumentar a facilidade no manejo do pau, adquirir coordenação entre os movimentos do pau e das pernas, e ensinar o principiante a bem pisar o terreno.

Pode ainda ser uma combinação de evoluções circulatórias do pau, ou do jogador com o pau, destinada a evitar a aproximação do ou dos adversários.

Os antigos jogadores (de Lisboa) cultivavam os Sarilhos, pois eram muito usados no contrajogo, quer para o embelezar, quer para fazerem uma pausa no combate e respirarem mais amplamente.

Na Escola antiga de Lisboa do Ateneu, ainda são feitos sarilhos antes de iniciar uma entrada de jogo, uma espécie de saudação.

Segundo o Mestre Caçador, os Sarilhos são ornamentos do jogo, mais ou menos vistosos e diferentes, segundo os conhecimentos de quem os faz, também servem para embelezar o jogo; para recuperar energia, para adquirir prática a ladear; (fazendo os Sarilhos na circunferência) para bem pisar o terreno, para manejar a vara com mais facilidade e também extrairmos pancadas dos sarilhos e guardas.

No dicionário, para a definição de sarilho, podemos encontrar: Movimento rotativo imprimido a pau ou espada

Alguns Sarilhos

Os "Sarilhos" podem ser executados de forma individual ou com um companheiro, partindo da posição esquerda ou direita, partindo respetivamente das posições esquerda e direita, em guarda alta, combinados com os deslocamentos de “entrar” e “sair”. Estes sarilhos podem também ser executados em deslocamento na "circunferência", em simultâneo com um colega, com controlo no manuseamento da vara e na manutenção da distância.

Alguns sarilhos, combinados com os respetivos deslocamentos:

• Sarilho Traçado de Baixo
  • colocando a vara a um nível superior ao da cabeça, empurrando a vara numa trajectória vertical de baixo para cima, em simultâneo com o deslocamento.
• Sarilho Traçado de Cima
  • Mantendo a inclinação da vara a 45° durante o deslocamento, para realizar uma trajectória frontal de baixo para cima.
• Sarilhos Bord'água de baixo para cima
  • Simulando o "desembolar" de um pau ferrado (com espeto na "ponta" menos espessa), ficando com a mão a um nível superior da linha de visão, para avançar numa trajectória oblíqua, para guarda alta ou baixa consoante o sarilho a executar é de cima ou de baixo
• Sarilho da Borda d’Água de Cima
  • Simulando o "desembolar" de um pau ferrado (com espeto na "ponta" menos espessa), ficando com a mão a um nível superior da linha de visão, para avançar numa trajectória oblíqua, para guarda alta.
• Sarilho da Borda d’Água de Baixo
  • Simulando o "desembolar" de um pau ferrado (com espeto na "ponta" menos espessa), ficando com a mão a um nível superior da linha de visão, para avançar numa trajectória oblíqua, para guarda baixa.
• Sarilho Redondo por Cima
  • Colocando a mão acima da linha da visão, mantendo o membro superior em extensão, lança a vara numa trajectória oblíqua a 45°, executando depois o volteio com continuidade, deixando a vara deslizar para a guarda-alta.
• Sarilho Rasteiro
  • Mantendo a extremidade da vara sempre junto ao solo (rasteira), para avançar em volteio com continuidade e equilíbrio, deixando a vara deslizar para a guarda alta.
• Sarilho Unhas a Fora
  • Mantendo quer na trajectória, quer na posição final a inclinação da vara a 45°, para finalizar em guarda-baixa, nunca baixando as mãos para um nível inferior ao da face, durante todo o movimento.
• Sarilho da Quelha
  • Mantendo quer na trajectória quer na posição final a inclinação da vara a 45°, terminando em guarda-alta com as mãos ao nível da cintura.
• Sarilho volteado à esquerda
  • Volteando a vara no lado esquerdo num plano vertical (colocando-a bem detrás do braço esquerdo), e terminando com a execução da "varrimenta de cima" com correcção e controlo da vara.
• Sarilho volteado à esquerda por detrás das costas
  • Volteando a vara no plano vertical (colocando-a bem detrás do braço esquerdo), e terminando com a execução da "varrimenta de cima" com correcção e controlo da vara.
• Sarilho do Mestre Gameiro
  • Realizando correctamente o volteio à frente do corpo, para terminar com a execução correcta da "varrimenta de cima".

Exercícios

Os Sarilhos da Borda d'Água de Cima e de Baixo são Sarilhos Traçados executados a duas mãos. Estes Sarilhos, são os Sarilhos clássicos mais importantes do Jogo do Pau Português, pois encerram em si as bases técnicas mais simples e eficazes do nosso sistema de combate, todos os outros sarilhos não passam de fantasias ou exercícios de coordenação motora.

Exercício do Curso Online da Escola do Jogo do Pau de Portimão desenvolvido pelo Mestre Hélder Valente:

• SARILHOS TRAÇADOS. A dois. (a duas mãos, “à moda do Minho”. M.F.)
  • Óptimos para adquirir sentido de distância e ritmo.

• EXERCICIOS:
  • PARADOS: Frente a frente, em guarda alta, à distância de combate, cruzar o último terço das varas a 45º, duas vezes em cima e duas vezes em baixo.
  • A AVANÇAR E A RECUAR: Jogador 1 avança e jogador 2 recua, fazem 4 passadas com 4 pancadas, duas em cima e duas em baixo. Depois jogador 2 avança. Com os 4 ataques.

• NOTAS:
  • Podemos efectuar estes sarilhos, a diferentes alturas e ritmos.
  • Também podem ser feitos a Avançar e a Sair, ou a Crescer e a Recuar.
  • Quando se Avança (ataque), as mãos devem ser projectadas para a frente, quando se recua (defesa) as mãos devem ser projectadas para os lados.

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  Traçado de cima pela esquerda

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  Traçado de cima pela direita

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  Traçado de baixo pela esquerda

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  Traçado de baixo pela direita

Tipo de Sarilhos

Sarilhos Diretos São formas tradicionais de treino individual dos elementos técnicos do Jogo. "Fazem parte das técnicas específicas do Jogo de Lisboa" Sarilhos executados pelo Mestre Hélder Valente em 1991

Sarilhos Volteados São sarilhos compostos de vários elementos tradicionais com rotação e volteio Sarilhos executados pelo Mestre Hélder Valente em 1991

Sarilhos Ladeados Para serem usados no Jogo de exibição afim de "colorir" o contra-jogo, permitindo tambem aos jogadores recuperar o fôlego. Sarilhos executados pelo Mestre Hélder Valente em 1991

Outros Vídeos

2022 - Uso dos sarilhos para defesa. Treinos dinâmicos em par executados pelo Mestre José Valdez

2013 - Sarilhos executados pela Esgrima Lusitana Apresentação de Sarilhos à voz do mestre Nuno Russo. Apresentados os Sarilhos: de Baixo; Borda d'Agua de cima; Borda d'Agua de baixo; Redondo por cima; Rasteiro e o Volteado à esquerda.