Estilo de Jogo: Lisboa (Ricardo Moura): diferenças entre revisões
(Há 2 edições intermédias do mesmo utilizador que não estão a ser apresentadas) | |||
Linha 73: | Linha 73: | ||
<youtube width="200px" height="120px">6WNmJvf6psw</youtube> | <youtube width="200px" height="120px">6WNmJvf6psw</youtube> | ||
==== Jogo das Rondas ==== | |||
Técnica de treino desenvolvida por esta Escola, que foca na resistência física, controlo técnico e gestão de esforço sob pressão. | |||
O Jogo das Rondas é um exercício estruturado onde um praticante enfrenta uma sequência de adversários, '''um de cada vez''', em '''rondas de 30 segundos'''. Após cada ronda, entra um novo jogador, sempre “fresco”, mantendo o praticante central em constante esforço, sem pausas. | |||
O total de rondas varia consoante o nível do praticante, podendo prolongar-se até '''5 minutos de combate contínuo'''. | |||
* [[Jogo das Rondas|Veja toda a informação aqui]] | |||
====== Objetivos principais ====== | |||
* Desenvolver resistência física e mental; | |||
* Treinar o controlo técnico sob fadiga; | |||
* Melhorar a gestão da distância e do ritmo de jogo; | |||
* Fortalecer o foco e a tomada de decisão em cansaço acumulado. | |||
{| | |||
| <youtube width="200px" height="120px">1tU2M1MmA-U</youtube> | |||
| | |||
| Treino entre dois jogadores da Escola de Cascais: Luís Costa e Tomás Ferreira (o “Pestinha”), de apenas 16 anos. Neste vídeo, o “Pestinha” já tinha enfrentado quatro atletas e estava no último. Luís Costa entra com um jogo muito controlado, pressionando ao máximo sem bater. Em resposta, Tomás adota uma postura mais defensiva, gerindo o cansaço e mantendo bem as distâncias. | |||
|} | |||
== Outros estilos de Jogo == | == Outros estilos de Jogo == | ||
Linha 80: | Linha 104: | ||
** [[Estilo de Jogo: Cabeceiras|Cabeceiras]] | ** [[Estilo de Jogo: Cabeceiras|Cabeceiras]] | ||
* [[Escola de Lisboa]] | * [[Escola de Lisboa]] | ||
** [[Estilo de Jogo: Quintais de Lisboa|Quintais de Lisboa (séc. XIX, início séc. XX)]] | |||
** [[Estilo de Jogo: Lisboa (Ateneu)|Lisboa (Ateneu)]] | ** [[Estilo de Jogo: Lisboa (Ateneu)|Lisboa (Ateneu)]] | ||
** [[Estilo de Jogo: Lisboa (Esgrima Lusitana)|Lisboa (Esgrima Lusitana)]] | ** [[Estilo de Jogo: Lisboa (Esgrima Lusitana)|Lisboa (Esgrima Lusitana)]] |
Edição atual desde as 11h00min de 18 de abril de 2025
Sobre
A base desta escola é a Esgrima Lusitana do Santo Condestável, transmitida pelo mestre Nuno Russo do Ateneu Comercial de Lisboa ao Mestre Ricardo Moura, fundador e diretor técnico da Stafffighters, tendo derivado para um método aberto e abrangente da modalidade como um todo.
O estilo desta escola caracteriza-se por abordar a aprendizagem do jogo do pau, em 3 vertentes. O conhecimento histórico e técnico da modalidade, a eficácia de combate e uma metodologia do ensino do jogo do pau na sua vertente mais contemporânea (incluindo a vertente desportiva e competitiva). Três caminhos que se entrelaçam no conhecimento e desenvolvimento de um atleta completo, tanto do ponto de vista de conhecimento da modalidade como na sua capacidade de aplicar a sua técnica.
Uma abordagem aberta do Jogo do Pau tradicional, com integração e preservação das técnicas mais antigas de Jogo do Pau, incluindo a Escola Tradicional de Lisboa, inserida num conhecimento abrangente do jogo do pau português, e das diversas escolas, as mais recentes técnicas de treino e aperfeiçoamento técnico.
Caracterização
- Jogo de uma ponta.
- Guardas de espera geometricamente bem definidas.
- Ataques a uma mão e a duas mãos
- Deslocamentos em posições baixas em linha recta com o tronco erecto.
- Guardas de pancada ou paradas em posições fixas.
- Posições corporais estética e bio-mecânicamente situadas.
- Utilização de um jogo defensivo, com “cortes" e "guardas avançadas".
- Jogo com características de combate, apoiado em pratica competitiva a e desportiva.
- Escolas com programas bem delineados e nomenclatura rica.
- Utilização dos "sarilhos"; das "séries", e de "jogos de conjunto" de origem nortenha.[1]
Escolas onde se pratica
- Escola de Jogo de Pau Ricardo Moura - Stafffighters
- Cascais
- Monção
- Marinha Grande
- Porto
Tipos de Jogos
Contra-jogo
Jogo de um para um.
Dois em frente
Neste tipo de jogo, o Jogador tem que lutar com dois adversários, onde regra geral, quando o Jogador ataca um deles, o outro vai sempre procurar as suas costas (ponto fraco de visão nula) para o atacar, aqui, o Jogador vai ter sempre que varrer as pancadas e contratacar, voltando sempre para o outro que ficou nas suas costas.
Três em frente
Neste tipo de jogo, o jogador tem lutar com três adversários que estão à sua frente. Mesmo que o jogo seja iniciado com um adversário na sua rectaguarda, o jogador deverá sempre bater para afastar os adversários e mantê-los sempre no seu ponto de visão, isto é, à sua frente.
Jogo de 1 para todos ou Jogo do Meio
Sarilhos
Sobre os Sarilhos pode visitar a página dos Sarilhos.
Formas
Sobre as Formas pode visitar a página dos Formas.
Jogo de combate
Jogo de combate praticado com o uso de varas rijas e com equipamento de proteção.
Jogo das Rondas
Técnica de treino desenvolvida por esta Escola, que foca na resistência física, controlo técnico e gestão de esforço sob pressão.
O Jogo das Rondas é um exercício estruturado onde um praticante enfrenta uma sequência de adversários, um de cada vez, em rondas de 30 segundos. Após cada ronda, entra um novo jogador, sempre “fresco”, mantendo o praticante central em constante esforço, sem pausas.
O total de rondas varia consoante o nível do praticante, podendo prolongar-se até 5 minutos de combate contínuo.
Objetivos principais
- Desenvolver resistência física e mental;
- Treinar o controlo técnico sob fadiga;
- Melhorar a gestão da distância e do ritmo de jogo;
- Fortalecer o foco e a tomada de decisão em cansaço acumulado.
Treino entre dois jogadores da Escola de Cascais: Luís Costa e Tomás Ferreira (o “Pestinha”), de apenas 16 anos. Neste vídeo, o “Pestinha” já tinha enfrentado quatro atletas e estava no último. Luís Costa entra com um jogo muito controlado, pressionando ao máximo sem bater. Em resposta, Tomás adota uma postura mais defensiva, gerindo o cansaço e mantendo bem as distâncias. |
Outros estilos de Jogo
Referências
- ↑ VALENTE, Hélder, O Jogo do Pau Português, Associação Algarvia do Jogo do Pau Português, 2003 (sobre o livro)